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丰胸食谱效果赞胸部有料泡男神-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 10:56:32 阅读: 来源:钢套钢保温管厂家

导读:迷人的“事业线”对女性的魅力很重要,相信很多女性都希望自己能够拥有丰满的胸部,但是实际上真正能够拥有比较完美的胸部的女性很少,那么怎么才能丰胸呢?应该吃什么丰胸呢

迷人的“事业线”对女性的魅力很重要,相信很多女性都希望自己能够拥有丰满的胸部,但是实际上真正能够拥有比较完美的胸部的女性很少,那么怎么才能丰胸呢?应该吃什么丰胸呢?下面就给女性介绍以下4款丰胸食谱助美眉们早日脱离“太平公主”的称号!

四款丰胸食谱让你摆脱“太平公主”

1、红枣花生炖猪蹄

材料:猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。

做法:猪蹄洗净,汆烫捞起,红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。

功效:胸部的发育需要要蛋白质以及脂肪,所以想要丰胸就必须摄入这些物质。而这款食谱中含有丰富的动植物蛋白质以及脂肪,能够帮助刺激体内的荷尔蒙分泌,从而刺激胸部的发育。同时,多吃这道菜还能够帮助我们美容护肤哦!

2、木瓜芝麻糖

材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法:黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

功效:芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

3、柚汁牛排

材料:牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料:盐5g、黄酒3ml、兰香3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。

做法①牛排锤松,柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中,两面抹匀,腌制30分钟;

②西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用;

③平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中;

④锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱,煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,用西兰花及胡萝卜摆盘即可。

功效:牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还有美胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,却能丰胸又减肥,美事一桩!

4、干炸红杉鱼

材料:红衫鱼、小麦面粉50克、食盐3克、姜10克、料酒少许、白糖少许、胡椒粉少许、植物油40克、椒盐适量

做法:①把红杉鱼泡在清水里洗干净,最好是在买鱼的时候让老板除去内脏宰杀干净,将鱼头切掉。

②在洗干净的红杉鱼身上斜上几刀,以便能更好地入味。接着把调料放上去,用筷子将鱼翻滚几下,使它们尽量均匀的沾上调料,然后腌2小时以上。

③把腌好的红杉鱼放面粉里翻滚一下,两面都沾上面粉,然后用手轻轻的敲打一下鱼体,抖落浮粉。

④中小火把锅先干烧一下,放少许油烧热。拎着鱼尾轻轻的把粘满面粉的鱼放进去煎,这时可以握着炒锅把轻轻前后摇晃一下,看一面煎的颜色发黄了翻个再煎另一面,直到两面金黄就可以出锅了,带椒盐一起上桌就更美味了。

功效:从营养学角度看:红衫鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,尤其适合体质虚弱的人,而且海鱼还含有比淡水鱼更丰富的DHA。

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