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【新闻】节后瘦小腹方法还你S曲线

发布时间:2021-01-08 09:09:36 阅读: 来源:钢套钢保温管厂家

刚刚过完5天假期,熬夜,不按时就餐一定使你增重不少吧!一起来看看节后瘦腹小秘招吧!

海吃海喝体重超标

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“体重和身高就快一样了啊!”刚过完大年初七,吴女士就苦恼起来。虽然话说得有点夸张了,可不难看出,她的确比年前要“丰满”多了。其实,上班以后,不少人都会发现同事比年前明显发胖了。

“节日期间普遍缺乏运动,再加 上海 吃海喝,体重自然就长上去了。”健身教练说,冬季气温下降,人的皮肤血管收缩,胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,食量增加,所以冬季是人体易发胖的季节。

容易放松对脂肪的紧张感和警惕性

另外,冬季衣服穿得越来越多,在宽松、厚实衣服的掩盖下,人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性,丰盛的美食常常会让身体一天天肥胖起来,自己却不知道。

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